Vill du ha tips på friskvårdsaktiviteter du kan utnyttja? Friskvården i Värmland har friskvårdscentraler i hela länet, däribland i Munkfors kommun. Här har du tips på hälsofrämjande aktiviteter du kan sparka igång året med.
På måndag startar de upp motionsgrupper för vårterminen 2024. de har löpande intag i grupperna under terminens gång, i mån av plats.
Här får du en genomkörare av hela kroppen på ett effektivt, skonsamt och skönt sätt. Det är en allsidig träning med både kondition, styrka och rörlighet.
Måndagar: 15.30 och 17.00
Plats: Forsnäsbadet
Träning för dig som behöver ta extra hänsyn till ryggen. Det är en allsidig träning och bygger upp styrka, stabilitet och rörlighet med säkra övningar.
Onsdagar: 17.00
Plats: Forsnäshallen